Ordet "impotens" förknippas av många med förlusten av manlig styrka och fysisk svaghet. Medan vissa försöker hantera stress i tystnad, letar andra efter möjliga lösningar på en så intim fråga. Det finns många testade sätt att snabbt öka styrkan hemma. Vi kommer att prata om dem i vår artikel.
Produktens magiska kraft
Människor har alltid försökt använda alla möjliga medel för att förbättra libido och öka sexuellt nöje. Ibland, för att njuta av samlag i full kraft, måste du återställa mental balans, bli av med stress och skydda dig från tung fysisk ansträngning. Du kan också väcka lust och öka din sexlust genom att äta vissa livsmedel. Människor i antikens Grekland kom till och med med ett unikt namn för dem - afrodisiaka.
Frågan om hur man ökar styrkan hos män med folkmedicin löstes i varje land på sitt eget sätt:
- Kung Henry IV av Frankrike drack ett glas konjak med äggula varje morgon för att öka manlig styrka.
- Tidiga italienare åt chilipeppar, kaviar och ostron.
- Men i indiska Kamasutra sägs det att man kan få energi om man äter en kopp ris.
I våra regioner hade recepten för användning av afrodisiaka en något annorlunda karaktär och var mer jämförbara med den vanliga maten. Det är värt att notera att sådana råd fortfarande är efterfrågade och naturligtvis bär frukt. Prova några av dem:
- Vanlig vitlök har bevisat sig anmärkningsvärt. Det minskar sexuell utmattning och ökar libido på ett naturligt och säkert sätt. Ät bara två till tre vitlöksklyftor om dagen.
- Vita lökar hjälper också till reproduktionsfunktionen, medan råa morötter och honung återställer uthållighet. Konsumera dessa tre ingredienser dagligen i en månad.
- Traditionella läkare tror att sparris också har en gynnsam effekt på manlig värdighet och förhindrar för tidig utlösning. Koka sparrisrötterna i mjölk och drick denna blandning två gånger om dagen.
- Blanda lika mycket torkade dadlar och nötter och konsumera dagligen för att förbättra sexuell energi och uthållighet.
Moderna forskare har verkligen upptäckt ett samband mellan vad vi äter och hur vi känner. Menyn för en sexuellt aktiv person bör innehålla livsmedel som innehåller vitamin E, A och B, samt spårämnen som är nödvändiga för kroppen: proteiner, kalcium, fosfor, kalium.
Alla dessa ämnen finns lätt i livsmedel som:
- Nötter: pistagenötter, sesamfrön, jordnötter, valnötter.
- Frukt: citron, apelsiner, granatäpplen, fikon, bananer, kokosnötter, mango.
- Grönsaker: vitlök och alla typer av lök, kålrot, sparris, selleri, tomater.
- Kryddor och örter: johannesört, anis, purslane och kummin, mynta, persilja, rödpeppar.
- Mejeriprodukter: keso, yoghurt, ost, gräddfil.
- Skaldjur: kaviar, fisk, musslor, räkor, ostron.
Det är bättre att utesluta alltför fet mat från kosten, samt begränsa intaget av koffein och alkohol.
Läkande testikelmassage
Om du snabbt behöver öka styrkan hemma, använd en så beprövad metod som testikelmassage av testiklarna. Detta kommer att ge det nödvändiga blodflödet och därmed öka din sexlust.
Vanlig massage görs bäst på en varm och mysig plats där du kan ägna 10 minuter ledig tid åt dig själv utan distraktion. Du kan göra detta på egen hand medan du sitter och ligger eller ber din partner om tjänsten:
- Börja med att värma upp penis och testiklar. För att göra detta kan du ta ett varmt bad, en avkopplande dusch eller helt enkelt fästa en handduk på grenen.
- Applicera lite jojoba- eller mandelolja på dina händer och börja massera området mellan din anus och basen av din penis.
- Med båda händerna uppåt, flytta till pungen och testiklarna, var sedan uppmärksam på basen av penis. Fokusera särskilt på musklerna i bäckenet.
- Ta tag i pungen och sträck den försiktigt åt olika håll medan du gnuggar dina testiklar med fingertopparna.
- Gör en cirkel med vänster tumme och pekfinger runt basen av din vänstra testikel. Upprepa samma åtgärd på höger sida. Sträck försiktigt ner huden och flytta testiklarna med fingrarna mot penis.
- Börja sedan på toppen av penisbotten och massera försiktigt höftmusklerna och försiktigt sänka närmare pungen och testiklarna. Avsluta massagen vid basen av penis och perineum.
Vid slutet av proceduren, torka av perineum med en fuktig handduk för att ta bort eventuell kvarvarande olja.
5 enkla sätt att öka manlig fertilitet
Korrekt näring, måttlig fysisk aktivitet och gott humör är de otvivelaktiga följeslagarna till en stabil libido. Men för en aktiv sexuell position kanske sådana metoder inte alltid är tillräckliga.
Hur man ökar styrkan hos män på andra naturliga sätt? Vi erbjuder dig 5 alternativ:
- Bär boxershorts. Nyligen genomförda studier har visat att män som bär tighta kalsonger är mer benägna att drabbas av infertilitet och testosteronbrist.
- Överväg att bli pappa. Forskare tror att en man som vill ha en stor avkomma, stabil utlösning kan bestå även i hög ålder.
- Akupressur är konsten att påverka de aktiva punkterna hos människor som kom till oss från Kina. Försök att trycka på symmetriska punkter på ryggen, som ligger 3-5 fingrar från början av ryggraden. Massagen bör göras liggande.
- För att öka manlig styrka rekommenderas att ta ett ångbad var 3-4: e dag i en bastu med björkkvastar.
- Yoga och meditation låter dig rensa dina tankar från ångest och stress. Dessutom är korrekt andning också viktigt för kraftfull sexuell styrka.
Men efter alla rekommendationerna ovan bör du inte förvänta dig magi just nu. Den naturliga processen att återställa styrkan är ett långsiktigt företag. Och om du behöver ett omedelbart resultat är det bättre att konsultera en läkare med sådana frågor.